Ovqatlanadigan anjir qobig'i: Qimmatbaho vitaminlar va tola

Mundarija:

Ovqatlanadigan anjir qobig'i: Qimmatbaho vitaminlar va tola
Ovqatlanadigan anjir qobig'i: Qimmatbaho vitaminlar va tola
Anonim

Yangi anjirning yupqa poʻstlogʻiga nazar tashlasangiz, ularning sogʻlomligi haqida savol tugʻiladi. Keyingi safar anjirni tozalashdan oldin ushbu maslahatlarni o'qing. Anjir po‘stlog‘i yeyish mumkinmi yoki yo‘qligini tushuntiramiz.

anjir qobig'i yeyish mumkin
anjir qobig'i yeyish mumkin

Anjir poʻstlogʻi yeyiladimi?

Anjir poʻstlogʻieyish mumkin. Organik anjir uchun ko'plab vitaminlar va tolalar bilan qobig'ini iste'mol qilish tavsiya etiladi. Iste'mol qilishdan oldin siz qobiqni yuvishingiz kerak. Biroq, qobig'i shilimshiq bo'lgan anjirni yeyish mumkin emas.

Anjirni qobig'i bilan yesam bo'ladimi?

Anjir va uningpog'onasi yeyish mumkin Uyda yetishtirilgan yoki organik anjir uchun hatto qobig'ini ham eyish tavsiya etiladi. Teri ostida qimmatli vitaminlar va ozuqa moddalari mavjud bo'lib, ular tozalanganda yo'qoladi. Anjir tezda yeyishga tayyor:

  • Idishni suv ostida yuving.
  • Suv tomchilarini silkiting yoki oshxona sochiq bilan arting.
  • Poyani o'tkir pichoq bilan kesib oling.
  • Anjirni tatib ko'rish yoki past kaloriyali mevali salat, idishni isitish uchun garnitura yoki yogurtga maydalash uchun chin dildan tishlang.

Anjirning qobig'iga qarab yesa bo'ladimi yoki yo'qmi?

Po'stlog'ining tuzilishi anjirni yeyish mumkinmi yoki yo'qligi haqida muhim ma'lumot beradi.bosim sinovietuklik darajasini ko'rsatadiPishgan anjirning qobig'i yumshoq bo'ladi. Pishmagan anjir qattiq. Agar qobig'i shilimshiq bo'lsa, anjir yomon.

Po'stlog'ining rangi anjirning foydaliligiga dalolat qilmaydi. Pishmagan anjir har doim ham yashil rangga ega emas. Binafsha anjir navi pishmaganida yashil bo'lib, yeyish mumkin emas. Yashil poʻstli anjir navlari esa toʻliq pishganida ham yashil boʻlib qoladi.

Anjirning poʻstlogʻini yeyishim kerakmi?

Anjir poʻstlogʻini yeyish yoki yemaslik busening qaroring. Agar siz terini iste'mol qilishni xohlamasangiz, anjirni tozalab, lazzatlanishingiz mumkin. Shu bilan bir qatorda, tozalanmagan anjirni yarmiga bo'ling vaqoshiq pulpasini chiqarib oling.

Maslahat

Yangi anjir - O'rta er dengizi mintaqasidan superfood

Anjir ustunlik mevasi. Dunyodagi eng qadimgi meva qadim zamonlarda O'rta er dengizi mintaqasidagi odamlarning menyusida allaqachon mavjud edi. Bugungi kunda anjir mashhur superfood hisoblanadi. 100 grammda 63 kaloriya bo'lgan anjir sog'lom vazn yo'qotish vositasidir. Suvli pulpa qimmatli vitaminlar, kaliy, k altsiy, fosfor va tolaga boy.

Tavsiya: