Asosan, banan yaroqlilik muddati ancha uzoq bo'lgan mevalardir, ayniqsa ularni to'g'ri saqlasangiz. Lekin banan yomon ekanligini qanday bilasiz? Javobni matndan topishingiz mumkin!
Banan qachon zararli?
Banan yomon va agargo'shti qo'ng'ir rangdavamushybo'lsa va mevasi noxush bo'lsachirigan hidlarmog'orli dog'lar ham mevaning foydalanishga yaroqliligiga qarshi gapiradi va ularni hech qanday holatda kesib tashlamaslik kerak.
Siz hali ham jigarrang yoki qora banan yeyishingiz mumkinmi?
Banan qachon zararli degan savolga fikrlar har xil. Biroq, boshqa mevalardan farqli o'laroq, tropik mevalar, hatto qobig'i jigarrang yoki hatto qora bo'lsa ham, qutulish mumkin va iste'mol qilinadi. Ichipulpa- bir nechta jigarrang dog'lar yoki dog'lardan tashqari - hali hamyorug'likva hidlaryoqimli shirin, unga hech qanday tashvishsiz kirishingiz mumkin.
Aslida yashil va sariq bananlar hali pishmagan, chunki mevalari faqatqoʻngʻirlashganda toʻliq pishib yetadi. Rangko'p shakar miqdori tufayli yuzaga keladi, shuning uchun to'liq pishgan bananlarning ta'mi ancha shirinroq bo'ladi.
Qaysi mezonlar banan hali ham yaxshi ekanligini ko'rsatadi?
Banan hali ham yaxshi yoki yomonligini baholashda siz quyidagimezonlardan foydalaning. Mevalar hali ham yaxshi va shuning uchun yeyish mumkin, agar
- faqat poʻstlogʻining rangi oʻzgargan, lekin goʻshti haliyam yengil
- Shell jigarrang rangda bo'lishi mumkin, lekin butunlay jigarrang yoki hatto qora bo'lishi mumkin
- go'shtida bir nechta jigarrang dog'lar yoki dog'lar bor
- bananning hidi shirin lekin yoqimli
Qaysi mezonlar bananning yomonligini ko'rsatadi?
Bular banan yomon ekanligini ko'rsatadiBelgilar:
- mevasi juda yumshoq yoki hatto shilimshiq
- chiriganda yoqimsiz hid keladi
- nafaqat po'stlog'i balki go'shti ham (deyarli) butunlay rangi o'zgarib ketgan
- Agar meva hali ham engil bo'lsa, terisi shikastlangan namunalar bilan ehtiyot bo'lishingiz kerak
- bular mog'orlangan yoki chirigan yoki mog'orlangan yoki chirigan joylarni o'z ichiga olishi mumkin
Meva chivinlari ko'p bo'lgan bananlar ham ishtahani kamaytiradi, ayniqsa qobig'i yorilib ketgan yoki boshqa shikastlangan bo'lsa. Hayvonlar bananga tuxum qo'yishni yaxshi ko'radilar, ammo o'rgimchak tuxumlari tropik mevalarda juda kam uchraydi.
Maslahat
Pishgan bananlarni yesangiz nima bo'ladi?
Pishgan bananlarda juda ko'p fruktoza, shuningdek, ko'plab muhim vitaminlar va boshqa qimmatli oziq moddalar mavjud. Banan qanchalik pishgan va quyuqroq bo'lsa, serotonin neyrotransmitterining kashshofi bo'lgan kayfiyatni yaxshilaydigan triptofan miqdori shunchalik yuqori bo'ladi. Xuddi shu narsa, yapon tadqiqotiga ko'ra, saratonning ayrim turlarini oldini olishi mumkin bo'lgan oqsil o'simtasi nekrozi omili (TNF) uchun ham amal qiladi.
